15 Minuten Pilates für jeden Tag : Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene (2024. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 235 mm)
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15 Minuten Pilates für jeden Tag : Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene (2024. 112 S. Über 200 farbige Fotos. 235 mm)  Paperback

Ungaro, Alycea/ Herausgegeben:DK Verlag

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  • DORLING KINDERSLEY; DORLING KINDERSLEY VERLAG(2024発売)
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Fit und aktiv auf dem Stuhl : Körperlich und geistig gesund bleiben (Wo Sport Spass macht) (2024. 224 S. 815 Fotos, 3 Abb., in Farbe. 24 cm)
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Fit und aktiv auf dem Stuhl : Körperlich und geistig gesund bleiben (Wo Sport Spass macht) (2024. 224 S. 815 Fotos, 3 Abb., in Farbe. 24 cm)  Paperback

Redmer, Svenja/Redmer, Malte

  • ウェブストア価格 ¥5,850(本体¥5,319)
  • MEYER & MEYER SPORT(2024発売)
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Sitzgymnastik für zu Hause : 84 Übungen für Senioren (2024. 120 S. ca. 90 farb. Abb. 24 cm)
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Sitzgymnastik für zu Hause : 84 Übungen für Senioren (2024. 120 S. ca. 90 farb. Abb. 24 cm)  Paperback

Pfitzner, Tina

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  • LIMPERT(2024発売)
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling : CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original (2. Aufl. 2024. 192 S. circa 100 farbige Abbildungen. 248 mm)
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling : CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original (2. Aufl. 2024. 192 S. circa 100 farbige Abbildungen. 248 mm)  Hardcover

Cantieni, Benita

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Tone your Body : Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
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Tone your Body : Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)  Paperback

Hollmann, Lena

  • ウェブストア価格 ¥5,319(本体¥4,836)
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50 Workouts fürs Fitnessstudio : Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training (50 Workouts)
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50 Workouts fürs Fitnessstudio : Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit - die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training (50 Workouts)  Paperback

Bartrow, Kay

  • ウェブストア価格 ¥3,191(本体¥2,901)
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Yoga mit der Kraft des Mondes : Asanas, Flows und Rituale für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Stärke
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Yoga mit der Kraft des Mondes : Asanas, Flows und Rituale für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Stärke  Hardcover

Hood, Lisa/ Limper, Max

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  • riva Verlag(2023/12発売)
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Fit und stark in 10 Minuten : Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
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Fit und stark in 10 Minuten : Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause  Paperback

Adams, Sean/ Heilig, Lisa

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Beckenbodenpower : Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren - für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe
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Beckenbodenpower : Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren - für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe  Paperback

Franklin, Eric N.

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Pyjama-Pilates : Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
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Pyjama-Pilates : Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause  Hardcover

Mankin, Maria/ Fischer, Simone/ Tomljanovic, Maja

  • ウェブストア価格 ¥3,191(本体¥2,901)
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Hyrox - das Fitnessrace für jeden : Hintergründe - Training - Vorbereitung - Profitipps | Das offizielle HYROX-Buch. Für Einsteiger und Fortgeschrittene (1. Auflage)
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Hyrox - das Fitnessrace für jeden : Hintergründe - Training - Vorbereitung - Profitipps | Das offizielle HYROX-Buch. Für Einsteiger und Fortgeschrittene (1. Auflage)  Paperback

Hyrox

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Chakren in Balance mit Yin Yoga : Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und finde zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude
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Chakren in Balance mit Yin Yoga : Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und finde zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude  Paperback

Spoerk, Miché/le

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen : Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren (50 Workouts)
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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen : Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren (50 Workouts)  Paperback

Pfitzer, Torsten

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Die heilende Kraft der grünen Magie : Pflanzen, Kräuter, Pilze, Räucheranleitungen, Öle, Rituale und die Grundlagen der Magie
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Die heilende Kraft der grünen Magie : Pflanzen, Kräuter, Pilze, Räucheranleitungen, Öle, Rituale und die Grundlagen der Magie  Paperback

Jankovic-Steiner, Birgit

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  • mvg Verlag(2023/08発売)
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50 Workouts - Morgengymnastik : Fit, beweglich und voller Energie in den Tag (50 Workouts)
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50 Workouts - Morgengymnastik : Fit, beweglich und voller Energie in den Tag (50 Workouts)  Paperback

Fastner, Gabi

  • ウェブストア価格 ¥3,191(本体¥2,901)
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Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten)
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Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten (Die einfachsten aller Zeiten)  Paperback

Fengler, Arndt

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  • Trias(2023/04発売)
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Starke Muskeln im Alter : Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
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Starke Muskeln im Alter : Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund  Paperback

Wackerhage, Henning/ Heiber, Marie

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  • riva Verlag(2023/03発売)
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Fit für die Berge : Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst
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Fit für die Berge : Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst  Paperback

Kraft, Susanne

  • ウェブストア価格 ¥5,319(本体¥4,836)
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Perfektes Training mit Fitnessbändern : Die 87 effektivsten Übungen und Programme
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Perfektes Training mit Fitnessbändern : Die 87 effektivsten Übungen und Programme  Paperback

Delp, Christoph

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  • Motorbuch Verlag(2023/03発売)
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50 Workouts für Läufer : Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen (50 Workouts)
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50 Workouts für Läufer : Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen (50 Workouts)  Paperback

Tschirner, Thorsten

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