Fit mit Jim : Yoga und Gymnastik. Ein Pop-up-Buch. Pop-up Buch (2025. 22 S. Pop-up, farbige Illustrationen. 14 x 22 cm)
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Fit mit Jim : Yoga und Gymnastik. Ein Pop-up-Buch. Pop-up Buch (2025. 22 S. Pop-up, farbige Illustrationen. 14 x 22 cm)  Hardcover

Bataille, Marion

  • ウェブストア価格 ¥4,947(本体¥4,498)
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Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen : Mit Spaß zu mehr Fitness. Krafttraining und Workouts für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren) (2025. 136 S. 23.5 cm)
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Rücken Express für Vielsitzer : Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit) (2025. 128 S. 5 Farbabb., 90 Farbfotos. 198 mm)
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Rücken Express für Vielsitzer : Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit) (2025. 128 S. 5 Farbabb., 90 Farbfotos. 198 mm)  Paperback

Froboese, Ingo

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren : Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren 2) (2025. 160 S. 240 mm)
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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren : Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren 2) (2025. 160 S. 240 mm)  Paperback

Deboo, Ed/ UEbersetzung:Grossoehmigen, Jan

  • ウェブストア価格 ¥3,710(本体¥3,373)
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Mit 50 beweglicher als mit 30 : Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger (GU Ratgeber Gesundheit) (2025. 144 S. 5 Farbabb., 65 Farbfotos. 200 mm)
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Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen : Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen (1. Auflage. 2025. 191 S. 220 mm)
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RUNNER'S WORLD: Lauf los! : Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter (2025. 192 S. 117 Farbfotos. 240 mm)
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RUNNER'S WORLD: Lauf los! : Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter (2025. 192 S. 117 Farbfotos. 240 mm)  Paperback

von Opel, Sonja/Strohecker, Irina

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Yogapower : Nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren. Mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und optimaler Performance (2025. 256 S. 240 mm)
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Yogapower : Nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren. Mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und optimaler Performance (2025. 256 S. 240 mm)  Paperback

Bielecki, Christine

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Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie : Die effektivsten Maßnahmen für geschmeidige Gelenke, eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alter (1. Auflage. 2025. 256 S. 240.00 mm)
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Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie : Die effektivsten Maßnahmen für geschmeidige Gelenke, eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alter (1. Auflage. 2025. 256 S. 240.00 mm)  Paperback

Bayer, Lina

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Wand-Pilates : 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen (2025. 96 S. 190 x 245 mm)
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Wand-Pilates : 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen (2025. 96 S. 190 x 245 mm)  Hardcover

Poech, Melanie

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50 Workouts - Balance : Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte (50 Workouts 28) (2025. 144 S. 240 mm)
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50 Workouts - Balance : Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte (50 Workouts 28) (2025. 144 S. 240 mm)  Paperback

Herdener, Katharina

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50 Workouts mit der Kettlebell : Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung | Training zu Hause für alle Level (50 Workouts 29) (1. Auflage. 2025. 144 S. 240.00 mm)
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50 Workouts mit der Kettlebell : Die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung | Training zu Hause für alle Level (50 Workouts 29) (1. Auflage. 2025. 144 S. 240.00 mm)  Paperback

Delventhal, Frank

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24 Workouts für den Advent : Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause (1. Auflage. 2025. 100 S. 156.00 x 205.00 mm)
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24 Workouts für den Advent : Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause (1. Auflage. 2025. 100 S. 156.00 x 205.00 mm)  Hardcover

Herdener, Katharina

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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026 : Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche (2025. 56 S. 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos. 303 mm)
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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026 : Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche (2025. 56 S. 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos. 303 mm)

Bracht, Petra/Liebscher-Bracht, Roland

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Beckenbodentraining mit Tigerfeeling : für sie und ihn (2025. 168 S. circa 50 farbige Abbildungen. 246 mm)
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Beckenbodentraining mit Tigerfeeling : für sie und ihn (2025. 168 S. circa 50 farbige Abbildungen. 246 mm)  Hardcover

Cantieni, Benita

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  • SÜDWEST(2025発売)
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Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis (2025. 472 S. 418 Fotos, 106 Abb., 4 Tab., 81 Videos. 24 cm)
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Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis (2025. 472 S. 418 Fotos, 106 Abb., 4 Tab., 81 Videos. 24 cm)  Paperback

Slomka, Gunda

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Pilates-Adventskalender : Mit 24 Workouts kraftvoll und geschmeidig durch die Vorweihnachtszeit | Körper straffen, Muskeln tonen, Beweglichkeit verbessern. Home-Workouts für alle (1. Auflage. 2025. 100 S. 156.00 x 205.00 mm)
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Stuhlworkout für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren 6) (2025. 140 S. 23.5 cm)
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Stuhlworkout für Senioren (Fit im Alter. Gymnastik, Workout, Yoga, Stretching, Fitness für Senioren 6) (2025. 140 S. 23.5 cm)  Paperback

Schark, Carola

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Dein Zyklus, dein Training : Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance (2024. 224 S. 240 mm)
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Dein Zyklus, dein Training : Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst - für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance (2024. 224 S. 240 mm)  Paperback

Feder, Lea

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Perfektes Hanteltraining. : Die effektivsten Übungen und Programme (2024. 144 S. 240 Farbfotos. 240 mm)
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Perfektes Hanteltraining. : Die effektivsten Übungen und Programme (2024. 144 S. 240 Farbfotos. 240 mm)  Paperback

Delp, Christoph

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