ヤングキングコミックス マンガで分かる心療内科 (34) 受験うつ・無限の集中力編

著者名：ゆうきゆう/ソウ

少年画報社（2026/08発売）

• ISBN：9784785982652

内容説明

「集中」と「うつ」には密接な関係があった！？今回は学生にも社会人にも役立つ全力で集中できる技術を伝授！勉強や仕事などやるべきことに集中する方法を、ゆうきゆう&ソウの黄金コンビがわかりやすく解説!笑って役に立つロングセラーメンタルクリニックマンガ最新刊!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[カイトウ]

受験生の多くは鬱症状があり集中力の低下がある。 集中するために「集中しよう」とするな。深呼吸して空気になりきり「ただやる」が大事。 フロー状態（ゾーン）に入るためには「リラックス」と「やれるという確信」が必要。 さらに「１分だけ」と考えてみること。一分の接着剤を「一着剤」を意識しよう。 千人の自分を意識してその自分のために今この一分を生きよう。 シングルタスクは最重要。一つを意識するだけで最高の快感を得られる。 「いい行動」をカウントしてみよう。

2026/09/01