ヤングキングコミックス マンガで分かる心療内科 (31) 戦国健康ダイエット編

著者名：ゆうきゆう/ソウ

少年画報社（2025/03発売）

• ISBN：9784785978938

内容説明

今回は健康的なダイエットについてをゆうきゆう＆ソウの黄金コンビがわかりやすく解説！話題のメディカルダイエット「ヤセ薬」についても解説します！これを読めば身体と心の安定を保つことができる!?笑って役に立つ1冊！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[しき]

なぜか織田信長が登場するダイエット漫画。ダイエットの常識がいろいろ変わっているので、読む。3食全てを少しずつ減らすダイエットがほぼ成功しないのが衝撃的だった。食事をして炭水化物やたんぱく質をとるとするとインスリンが出て太りやすくなるので、2食が最適だ。空腹が心配だか、実は空腹は健康にいい。獲物を捕るために若くなろうとして成長ホルモンが出る。また、空腹以外のことが気にならなくなり、ストレスも減る。「空腹で力が出るか」の回答が「3日間何も食べてない虎と戦えますか？」だったのが面白かった。

2025/08/31

[Yappy!]

ここまでネタにすれば歴史好きにも文句は言われまい　笑 ここまで無理矢理ネタにできるのは、たいしたもので。

2025/05/05

[カイトウ]

肥満は鬱になりやすい。糖質は気分を不安定にさせやすい。タンパク質を最優先に。食事は「30回噛む」「10秒以上」「実況中継」を心がける。必要なら食事スキップも。 人間にとって最大の幸福の一つは「幸せな状況を予期し待ち望むこと」。人生の本質は「結末」ではない「期待」である。

2026/08/06

[シュウヘイ]

ファスティングはもう少し実践しやすくなれば良さそう 日中の空腹をどう乗り切るか

2025/11/27