内容説明
★特集：単独行60の知恵
リスクを伴う単独登山は、自由で創造的な登山をする有効な手段であり、独力で山に登る充実感は代えがたいもの。実践者達にその魅力や意義を聞き、単独行者らが培ってきた60の知恵や技術、思考をご紹介。
①単独行 計画と実践
単独行の計画術
装備選び：高橋庄太郎さん、中島英摩さん、伊藤岳彦さん
これで解決！エマージェンシーグッズ
エキスパートの道具選び 冒険家 田中幹也さん
②単独行 実践と危機管理
ひとり歩きの道迷い防止術
単独行 私の行動テクニック
小屋オーナーが見た！こんな単独行者がアブナイ
単独行者たちのヒヤリハット体験
ドキュメント焼石岳の単独行遭難
エキスパートに学ぶ危機管理術
単独登山者の強い味方 最新救助要請システム
単独行 私の楽しみ方 山コーヒー、花、地質、地形、山岳展望、手書き地図、無線、スケッチ, etc.
私が単独行を選ぶ理由
単独行シミュレーションルポ 南アルプス
★第2特集：究極のソロ登山者
トランスジャパンアルプスレースの選手に学ぶ装備と知恵
装備：削れる限界ラインを見極める
行動：スピードＸ継続時間を最大化する
休息：短時間でも安眠すれば回復する
補給：持ち過ぎないギリギリを攻める
ケア：故障の兆候を見逃さない
