Running Style（ランニング・スタイル） 2016年5月号 Vol.86

著者名：ランニング・スタイル編集部

マイナビ出版（2024/06発売）

内容説明

※本商品は以前エイ出版から配信されていた商品です。
ペースが上げられたら……と考えると、いいことばかり。
普段30分だけ走っている人が、いつもよりペースを上げられたら、
20分で済むかもしれません。
「来年のレースこそ！」というランナーなら、単純にタイムがよくなりますよね。
「ヤセたい！」人だって、今よりペースが上げられれば、
半年かかるはずのダイエットが３カ月で済むかもしれません。
つまり、いいことだらけ。
ということで今回の巻頭特集は「ペース」にフォーカスしています。
ペースを上げるうえで大切なポイントは３つ！
詳しくは本誌をご覧ください。
第2特集はトレランの初レースで何をもっていけば……？　というコンテンツ。
連載陣も充実していますよ。
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