Running Style（ランニング・スタイル） 2016年10月号 Vol.91

著者名：ランニング・スタイル編集部

マイナビ出版（2024/06発売）

内容説明

※本商品は以前エイ出版から配信されていた商品です。
どこの世界にも、これまで“常識”とされてきたことが、
いつの間にか“非常識”になっていることがよくあります。
ランニングもそう。
走り方やトレーニング法、栄養補給のしかた、ケアの方法に至るまで、
「コレさえやっていればラクに走れるようになる」と思っていたことが、
じつは伸び悩みの原因になっていることも多いのです。
今号の巻頭特集では、2016年、最新の「ランナーの新常識」をお届けします。
秋のシーズンインに向けて、レベルアップしていくためのヒントが満載です。
第二特集は、レース時のお悩みの定番である腸トラブルの解消や、
夏の間に溜まった疲労を抜く効果もある、“野菜のチカラ”に注目します。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。