Running Style（ランニング・スタイル） 2015年12月号 Vol.81

著者名：ランニング・スタイル編集部

マイナビ出版（2024/06発売）

内容説明

※本商品は以前エイ出版から配信されていた商品です。
ヒザや足裏など、体のどこかが痛いと、外に出たくないですよね。そうなったら太ったりしてどんどん不健康に。普段の生活もままならないし、ましてや走るなんて……。だからこそ走る人なら痛みを解消したい！　でもランのクセやフォームが原因で、痛みが出ているとしたら……。今回の巻頭特集はたくさんのランナーが抱えている痛みの特集「走る前からできる！　痛み解消法」です。走るときのクセやフォームが原因で、“これから”痛くなるかもしれない、痛み予備軍も必見ですよ。ほかにもベビーカーを押して走るバギーランや、トレイルランニングの憧れレースを紹介する特集、インスタグラムを使った新企画など盛りだくさんです！　※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。