SPA!BOOKS<br> 自分を変える![1日5分トレーニング]1

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自分を変える![1日5分トレーニング]1

  • 著者名:SPA!編集部
  • 価格 ¥220(本体¥200)
  • 扶桑社(2018/02発売)
  • ポイント 2pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

「本気を出してないだけ」とパッとしない自分に言い訳して、気づけばすでに30代。平凡な毎日に、そこはかとない”変身願望”を掻き立てられるも、ズボラな性格が邪魔をする。しかし、一日たったの5分で「自分を変える」方法があるとしたら?専門家の指南のもと、検証した“デキる!ビジネスマン編”と“脱・不健康ライフ編”を収録。

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