WAKASA PUB わかさ 2021年初夏号（6月号）

著者名：わかさ編集部

わかさ出版（2021/04発売）

内容説明

坐骨神経痛

狭窄症とヘルニアの腰の激痛を克服 ・俳優杉 良太郎さん
10年来の腰痛を自力体操で退治・歌手八代 亜紀さん

◆坐骨神経痛ついに消えた!最強しびれ撃退メソッド
◆こむら返り・足裏のしびれから今大問題のサルコペニアも撃退![神経強化ラム肉レシピ]
◆太もものしびれ・ふくらはぎの痛み・足裏のジリジリ
　あなたの足腰の痛み・しびれの原因をズバリ診断![坐骨神経ドック]
◆脊柱管狭窄症、痛みが消え長く歩ける[1分エクササイズ]
◆腎機能、クレアチニン値が自力でよくなる!

■ 1日わずかスプーン1杯で健康になる!α-リノレン酸のパワー[えごま油]
■ 骨密度がアップしたと試験で報告!老化予防の注目の漢方[亀鹿二仙]
■ 腰の負担が少ない骨盤を立てた坐骨座りが自然と身につく[アーユル・チェアー]
■ 腰,ひざ,背中が痛むのはなぜ?薬だけに頼りたくないときの[サプリメント]の選び方
■ 薄毛がボリュームアップ!白髪が黒髪へと生え変わった![発酵ザクロ]
■ 4週間で血管そうじ!高血圧・高血糖・心筋梗塞を防ぐ![野草の天然酵素]
■ 緑内障の高い眼圧が下がった!黄斑変性が改善![7種のベリー酵素]
■ 腎機能の改善する人が続出!糖尿病・心臓病も退ける[毒出し血液浄化術]