月刊 クーヨン 2019年12月号

著者名：クレヨンハウス

クレヨンハウス（2019/11発売）

内容説明

寒さでからだをぐっと縮こまらせ、冬眠するくまのように いろいろなものを体内に「ためる」のが冬のからだです。

このとき、じょうずにためること、余計なものはためないことに注意すると 春の「排毒」のシーズンをスッキリと過ごせます。
そのほか、四季を通じて、余計なものを「ためない」暮らしを提案します。