内容説明
脊柱管狭窄症の専門季刊誌・腰らく塾第5弾は、つらい腰痛・下肢痛・殿部痛など、さまざまな痛みをあらゆる視点から解消する特大号！痛みの真犯人「トリガーポイント」をほぐす「トリガーポイント温圧」から、大学教授考案の「静脈しぼり」、さらに日記で20年来の慢性痛も解消する効果抜群の「痛み解消日記」、寒い冬を温めて痛みも解消する「ショウガレシピ」など、今月号も盛り沢山！ぜひ、隅の隅までご覧ください！！
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