内容説明
脊柱管狭窄症の専門季刊誌・腰らく塾第3弾は、たった4つの動作で脊柱管狭窄症の痛み・しびれが劇的改善「背骨コンディショニング」を大特集！さらに、狭窄症の人に多い足裏のしびれ・違和感が除ける「足の薬指引っぱり」や「首の狭窄症」に特効の体操、部位別・症状別の「狭窄症に効く1点ツボ」など、あらゆる面から脊柱管狭窄症の情報をお届け！あなたの痛み・しびれを退散させる特効法、必見です！！
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