文春e-book Sports Graphic Number Do 〈24〉 - ストレッチ知ってるつもり!?

著者名：文藝春秋・編

文藝春秋（2015/12発売）

• ISBN：9784160083028

内容説明

「ストレッチ知ってるつもり!?」
●香川真司　ストレッチを語る
●知ってるつもりを解消する ストレッチ基礎講座
●レジェンドのストレッチ　エディー・ジョーンズ／山本昌／田臥勇太
●競技別ストレッチ教えます ラン／バイク／スイム／サッカー／ゴルフ
●ストレッチが青学の走りを変えた！
●あのランナーたちはどうストレッチしているのか？　アンケート！
猫ひろし／梅宮アンナ／にしおかすみこetc.
●ランナーはシェー！！　をしよう！
●マエケン体操誕生秘話
●ダルビッシュ御用達のストレッチマシン「ZERO-i」って何だ？
●競泳選手に柔軟性はどこまで必要か
●WELCOME TO WGS
●股割りにまつわるエトセトラ
●「ブラジル体操」を日本に伝えた男
●ストレッチ効果を上げるライフハック術　呼吸／食事／仕事／入浴
●よくわかる筋膜リリース入門 基本編／実践編
●体が変わるストレッチ　猫背／肩こり／腰痛
●ストレッチブームの生みの親、ボブ・アンダーソンの40年
●今、話題の骨ストレッチ　骨（コツ）を掴むってどういうこと？
●脳をだます!?　脳科学ストレッチをやってみた
●心と体をときほぐす、漫画『ストレッチ』の魅力
●動物がストレッチする理由
●「ストレッチ専門店」に潜入取材　ゴッドハンドの技を徹底調査！
●ストレッチ放浪記
●日本発がすごい！　ストレッチグッズの秘密
●ストレッチマンとしての人生

※「Number　Do」電子版は、紙版とは一部内容が異なります。掲載されない記事、
ページがあります。ご応募できないプレゼントや懸賞があります。?

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[hitsuji023]

筋トレは全然しないがストレッチはする自分の興味のために購入。サッカー選手の香川とかいろんな情報が面白かった。

2016/01/10

[こばちん]

筋トレよりもストレッチ…！

2016/01/25

[ringring2612]

タイトルの通り「知ってるつもり」だったストレッチを、実は何も知らなかったことが発覚。グッズも色々と使ってみたい。

2016/01/03