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マインドフルネスこそ最強のクスリ
  • 和書
  • 電子版あり

マインドフルネスこそ最強のクスリ

山下あきこ

  • 価格 ¥1,540（本体¥1,400）
  • スール（2024/07発売）
  • ポイント 14pt
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「やめられない」を「やめる」本 - 脱・依存脳
  • 和書
  • 電子版あり

「やめられない」を「やめる」本 - 脱・依存脳

山下 あきこ【著】

  • 価格 ¥1,650（本体¥1,500）
  • 小学館（2024/01発売）
  • ポイント 15pt
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悪習慣の罠 扶桑社新書
  • 和書
  • 電子版あり

悪習慣の罠 扶桑社新書

山下 あきこ【著】

  • 価格 ¥1,100（本体¥1,000）
  • 育鵬社（2023/07発売）
  • ポイント 10pt
  • ウェブストア在庫あり（通常、ご注文翌日～2日後に出荷）
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死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 - 医者が教える「糖質依存」がなくなる本
  • 和書
  • 電子版あり

死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 - 医者が教える「糖質依存」がなくなる本

山下 あきこ【著】

  • 価格 ¥1,430（本体¥1,300）
  • あさ出版（2022/10発売）
  • ポイント 13pt
  • ウェブストア在庫あり（通常、ご注文翌日～2日後に出荷）
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こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる - 医師が教える、薬に頼らない３つの方法
  • 和書
  • 電子版あり

こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる - 医師が教える、薬に頼らない３つの方法

山下 あきこ【著】

  • 価格 ¥1,650（本体¥1,500）
  • 共栄書房（2022/07発売）
  • ポイント 15pt
  • お取り寄せ（通常、およそ1～3週間で出荷）
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やせる呼吸 - 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
  • 和書
  • 電子版あり

やせる呼吸 - 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット

山下 あきこ【著】

  • 価格 ¥1,540（本体¥1,400）
  • 二見書房（2018/07発売）
  • ポイント 14pt
  • ウェブストア在庫あり（通常、ご注文翌日～2日後に出荷）
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