内容説明
「明日の友」はすべての人の明日の幸せを願ってみんなで育てる雑誌です。
目次
■生活特集
潤す・温める おすすめレシピ
食養生で調子よく 小藤啓子・中村明子
未病先防の食養生 体質チェックシート
自分でできる 舌診
体質別 養生と食養生 12のレシピと小さなおかず
腎と脾にいいレシピ＋薬膳茶3つ
■新連載 季節のことば 雁風呂 渡辺憲司
■対談
プレイバック！ ザ・スパイダースのあの時代
井上 順（役者、エンターテイナー）
本城和治（音楽プロデューサー）
■健康特集
シニアを悩ます「首のこりや痛み」 頚椎症？首下がり症候群って？
Spineクリニック東京 総院長 石井 賢
首のこりや痛みはなぜ起こる？
頚椎症、後縦靭帯骨化症、首下がり症候群
セルフケア
・家庭医辻先生の相談室
処方された薬の数を減らしたい 辻 彼南雄
・旅・もの・出会い
太平洋パワー満喫の歩き旅 静岡市 佐藤徹也
・つくる リバーシブルのチューリップ帽
豊橋友の会 原案
うるわしのくに 白毫寺の九尺藤「兵庫」 藤浪秀明
四コマ漫画 番犬ダイダイ 神沢礼江
新連載 明日着る服 「白」は女性の最強の味方 みなみ佳菜
毎日のヨガ インドに行って来ました セティ秀子
家事タイム すぐできる リボベジ栽培
ここが知りたい 医療・介護の価格改定 鈴木 穣
訪問診療の現場から 最後の砦 朝比奈 完
記憶の小舟 三太 井坂洋子
本と幸せ 江戸の十二か月 北村 薫
あの歌をプレイバック！ なんとなくなんとなく 本城和治
頭の体操をしましょう
明日の友歌壇 藤島秀憲選
明日の友俳壇 山下知津子選
