内容説明
※この電子版は2023年6/30頃まで発売していたものを一部改訂した商品になります。
〈巻頭特集〉家事・もの・疲れ・ストレスはため込まない！「暮らしと体を整えて身軽に行こう」
●PART1：家事もものも手放してたどり着いた私たちの身軽な暮らし方
●PART2：知っておくだけで心も軽やかに！実家の片づけ最新マニュアル
●PART3：自己肯定感チェックリストつく！自分を認めて軽やかに生きる自己肯定感爆上げレッスン
●PART4：40代からの運動、食事、習慣の正解は？疲れないカラダのつくり方
●PART5：ESSE読者の美容悩みを身軽に解決！髪とシミの2つだけケアでキレイはつくれる
〈別冊付録〉マネするだけで時短・節約・ヘルシー・使いきりがかなう！「あたらしい1か月献立」
〈Special Interview〉宇野昌磨さん×山本草太さん
〈お金〉貯め上手さん2023発表 値上げに負けず貯め続ける工夫とは？「密着！こんな時代でも貯めている人」
〈ファッション〉オール7000円以下！「ユニクロ・GU・無印良品で春の着まわし14days」
〈開運〉平野ノラさんと教わる正しい参拝術も GWに運気爆上げ！「最旬パワースポットめぐり」
そのほか、
「究極の「アルモンデ料理」は南極にあり！」
「春野菜“徹底攻略”レシピ」
「「おうち菜園」を始めよう」
「糖質オフで太らない2品献立」
など
〈表紙の人〉吉田羊さん
〈男と花〉森本慎太郎さん（SixTONES）
※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】あたらしい1か月献立」は巻末に収録されております。
・紙版に収録されております「ウー・ウェンさんの水ギョーザとシューマイ」は、この電子版では掲載（収録）されておりません。
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