デジタル雑誌<br> ESSE2020年7月号

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デジタル雑誌
ESSE2020年7月号

  • 著者名:ESSE編集部
  • 価格 ¥510(本体¥464)
  • 扶桑社(2020/09発売)
  • ポイント 4pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

※この電子版は2020年9/1頃まで発売していたものを一部改訂した商品になります。

今知りたい! おうちエクササイズ&除菌が決め手の梅雨家事スペシャル

〈特集〉おうち時間充実! 家族みーんなで楽しめる免疫力UP! 健康になる! やせる! おうちエクササイズSpecial
・1日10分はじめてのやせ筋トレ・初心者向け&ダイエットになるトレーニング!・体も脳も健康になる! きくち体操・翌朝から変わる! 小顔トレーニング

〈表紙の人〉綾瀬はるかさん

〈別冊付録〉新・きほんの料理50

○除菌が決め手 掃除、洗濯、傷まない弁当ワザまで ラクラク梅雨家事対策
○人気料理家3人が、テッパンレシピを伝授 絶品ギョーザ
○はんにゃ川島さんのやせる! だし酢&だしオイル
○ゲッターズ飯田さんの下半期占い
○ESSE読者が選んだビューティー大賞2020
○型紙つき!手づくりマスクのつくり方

〈人気連載〉毎日の晩ごはんに 糖質オフおかず

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