文春e-book Number Do(ナンバー・ドゥ)本気のカラダ作り (Sports Graphic Number PLUS)

著者名：文藝春秋【編】

文藝春秋（2018/06発売）

• ISBN：9784160083134

内容説明

本気のカラダ作り
Get Fit!

※電子版「Number Do」には特別付録「３カ月で本当にカッコいい体になる」トレーニング手帖は付いていません。
※「Number Do」電子版では一部掲載されないページがあります。
※「Number Do」電子版からは応募できないプレゼントがあります。

◎土屋太鳳「毎日の過ごし方が、一番のトレーニング」
【特集　パーソナルトレーナーと作る理想の体】
2018年注目のパーソナルトレーナー15人　
◎宇野昌磨（フィギュアスケート選手）×出水慎一（パーソナルトレーナー）
「僕とトレーナーの心地よい関係」
◎小平奈緒（スピードスケート選手）×結城匡啓（信州大学教授）
「“世界で勝つための体”を作る」
◎鮫島彩（サッカー日本代表）×中野崇（パーソナルトレーナー）
「左サイドバックに必要な“疲れない体”を作る」
◎野上亮磨（読売ジャイアンツ投手）×中野崇　
「投手に必要な“力まない体”を作る」
◎成田美寿々（プロゴルファー）×安福一貴（プロトレーナー）
「ゴルフで“１年間通して戦える体”を作る」
◎岡部友（パーソナルトレーナー）
「パーソナルトレーナーをつける意義」
◎秋元才加（女優）×山口絵里加（パーソナルトレーナー・美コア考案者）
「女性らしい“細くて強い体”を作る」
◎和田正人（俳優）×（小塚愛美パーソナルトレーナー）
「“魅せるための体”を作る」
◎鈴木啓太（元サッカー日本代表）×河口正史（パーソナルトレーナー・元アメリカンフットボーラー）
「仙腸関節で“外国人に負けない体”を作る」
◎原健介（パーソナルトレーナー）×西岡賢一（パーソナルトレーナー）
「日体大駅伝部からパーソナルトレーナーへの道」
◎植松晃士（ファッションプロデューサー）×粟津康博（パーソナルトレーナー）
「運動嫌いなボクが20年続けている老けない体作り」
◎安彦考真（水戸ホーリーホック）×ＩＷＡアカデミー（複合型スポーツ施設）
「40歳Ｊリーガーを作った3人の匠」

◎人気ブランドで楽しむ　カリスマトレーナーのお手頃セッション
◎世界のフィットネススター大集合！
◎座談会　＃美意識男子のロッカールームトーク
◎座談会　＃筋トレ女子のロッカールームトーク
◎ニュースなジムガイド
◎東京カラダにいい店うまい店　女子ウケ100％のギルトフリースイーツ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ひょるひょる]

パーソナルトレーナーってすごいなぁと思った。

2018/08/13