内容説明
インターネット時代に、失ないたくない人間の心。からだに表われた心のストレスをボディートーク（からだのおしゃべり）で癒しましょう。からだの言い分を聞き、自然の道に気づき、元気に充実して生きるための知恵を身につけてこそ２１世紀を生き抜ける。
目次
第１章 二十一世紀を生きるための原始感覚（心身分離から心身一如へ；心と体を明確に結びつけていた古代人；自律神経の働きから見た心と体 ほか）
第２章 体の実感を取り戻そう（自然体とは；体の内部を感じる；無意識の緊張と意識的な脱力 ほか）
第３章 他人を感じて自分を知る（人間の関わりを知るための「体ほぐし」；人類の進化と心模様）
第４章 息をほぐすと観点が変わる（ゲームに逃げ込む高校生）
著者等紹介
山田幸男［ヤマダユキオ］
１９６２年大阪生まれ。’８５年大阪大学工学部卒業、企業の開発部門、商品企画などを経験。’８９年ボディートーク協会にて会長の増田明氏に師事。’９３年ボディートーク協会公認指導者に認定される。’９８年ＰＩＴＳ主宰。現在、各地で定期的な教室を始めとして、企業や公共施設、福祉施設、その他で実習を含めた講演を行なっている
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