出版社内容情報
余計なことを考えて、先へ進めない。嫌なことは後回し……そんな人に精神科医の和田秀樹さんがすぐ効く「グズ治療法」を教えます！
【著者紹介】
精神科医
内容説明
いつも先のばしにして損をしていませんか？「ダラダラ人生」をやめる７つのシンプルな習慣。
目次
序章 自分のタイプを知ろう―あなたは「スタート・プロセス・仕上げ」グズのどれ？
１ 「あとで直せばいい」と考える―ポイントは「とりあえずやってみる」という考え方
２ 「やり方を知る」が成功のコツ―大事なのは能力よりも方法
３ 「得意なものからやる」とうまくいく―チャンスは苦手なものからは生まれない
４ 「空気を読まない」とどんどん動ける―自分のコア・ファンを増やせば行動しやすい
５ 「上手な休み方」が気力を上げる―何もしないは休んだことにならない
６ 「目標レベルは中くらい」で十分―自分を好きになるコツを身につける
７ 「人に宣言する」と強くなれる―強固な心はひとりではつくれない
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年、大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院精神神経科助手、米国カールメニンガー精神医学校国際フェローを経て、国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問。アンチエイジングとカウンセリングに特化した和田秀樹こころと体のクリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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sora
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「グズは性格ではなく態度である」・・態度を変えていくようにする。「グズな自分」を救う7つの習慣、具体的な方法が書かれていて、参考になる。2012/09/13
Hiroco
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具体的にどうすれば良いのかが分かりやすく書いてあるので、good！2012/03/30
