内容説明
栄養素をかしこく摂ってクスリいらずのからだをつくろう。
目次
キッチン栄養学のきほん
１ 気になる症状を解消
２ 心身の疲れを解消
３ 気になる病態・体質を解消・改善
４ 女性の気になる悩みを解消
５ 気になる検査値を改善
栄養素ミニ事典
著者等紹介
宗像伸子［ムナカタノブコ］
管理栄養士。ヘルスプランニング・ムナカタ主宰。東京家政学院大学客員教授。女子栄養大学短期大学専攻科卒業後、山王病院および半蔵門病院の栄養部に勤務。１９８８年（有）ヘルスプランニング・ムナカタを設立。料理サロンでの指導、テレビ出演、講演、執筆など幅広く活躍する。三井住友銀行大手町健康開発センター栄養コンサルタント、帝国（ホテル）クリニックなどの栄養コンサルタントも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
