胎教食―胎児ちゃんの心と体、頭脳の発育に

妊娠・出産・育児研究会【編】/田原 克拓/高橋 佳代子/井尾 裕子【監修】

主婦と生活社（1997/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 126p／高さ 21cm
• 商品コード 9784391120974
• NDC分類 498.59
• Cコード C0077

内容説明

妊娠１カ月から１０カ月までのプレママの心と体、胎児ちゃんからのメッセージと胎児ちゃんの変化、胎教食の基本食品と分量、必ずとりたい栄養素と気をつけたいポイント、栄養素の効果を理解して、おいしく食べよう！胎教食はママと胎児ちゃんの心と体に最高の栄養学です。

目次

妊娠したら毎日食べたい・胎教食おかず
おいしいおやつも手作りでヘルシー・胎教食おやつ
常備しておくと便利！胎教食の定番食品
常備しておくと便利！胎教食の定番調味料
胎教食ってなあに？
胎教食の上手な食べ方〔ほか〕