胎教食―胎児ちゃんの心と体、頭脳の発育に

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胎教食―胎児ちゃんの心と体、頭脳の発育に

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  • サイズ A5判/ページ数 126p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784391120974
  • NDC分類 498.59
  • Cコード C0077

内容説明

妊娠1カ月から10カ月までのプレママの心と体、胎児ちゃんからのメッセージと胎児ちゃんの変化、胎教食の基本食品と分量、必ずとりたい栄養素と気をつけたいポイント、栄養素の効果を理解して、おいしく食べよう!胎教食はママと胎児ちゃんの心と体に最高の栄養学です。

目次

妊娠したら毎日食べたい・胎教食おかず
おいしいおやつも手作りでヘルシー・胎教食おやつ
常備しておくと便利!胎教食の定番食品
常備しておくと便利!胎教食の定番調味料
胎教食ってなあに?
胎教食の上手な食べ方〔ほか〕