綿本彰の癒しのヨーガメソッド～心を整えカラダを鍛える４つの最新プログラム～

• JANコード 4988013330962
• 品番 PCBE-54103
• 盤種 DVD
• 付属 綿本彰　ＩＮ　イタリア　～国境を越えたキズナ～

基本説明

パワーヨガの先駆者・綿本彰によるＤＶＤオリジナルプログラムが登場！ただストイックに鍛える“美”だけではなく、ヨーガメソッドで“癒し”要素を加えた「ヨーガメソッド」シリーズ第１弾。美・癒・眠・瞑の４つのプログラム、誘導を紹介。その日、その時々の気分、目的によって好みのプログラムを組み合わせて実践が可能。難しいと思われがちな瞑想ヨガの世界をより理解を深めながらマスターできる。