綿本彰のやさしいヨーガ ～呼吸を感じて心とカラダをゆるめる～

• JANコード 4988013917668
• 品番 PCBE-56353
• 盤種 DVD
• 付属 副音声（中国語）／オンラインイベント応募券（期限有）（初回のみ）

基本説明

医療現場や多くの企業でも取り入れられている＜今だけに集中して研ぎ澄まされている状態＝マインドフルネス＞の要素をふんだんに盛り込んだヨーガメソッド。パワーヨーガとマインドフルネスを同時に味わえる！