綿本彰プロデュース Ｗａｔａｍｏｔｏ ＹＯＧＡ Ｓｔｕｄｉｏ ストレッチヨガ

• JANコード 4988001760061
• 品番 COBG-6580
• 盤種 DVD
• 付属 おまけ【外ヨガ】／解説書

基本説明

指導：理論編＝綿本彰、実践編＝ＲＩＥの誘導で、理論に基づいたプログラムを実践。２０分と５０分のプログラムを収録し、それぞれに初心者用／上級者用の手本を用意。「バタフライ」「伸び」「英雄の２のポーズ」「ワシのポーズ」「足と手のポーズ」ほか収録。