基本説明
スパルタ・トレーナーとして世界に名を轟かせる全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズのダイエットDVD。ジーンズからはみ出すお腹のぜい肉“マフィントップ”を撃退する強力なプログラム。効率的にカロリーを消費し、気になる脂肪を吹き飛ばし、くびれを作りだす。ハードで厳しいトレーニングだが、無駄なく最短で効果が現れるノウハウが詰まっている。
出演者: ジリアン・マイケルズ
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- 和書
- けしゴム



