ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ～６週間で脂肪を取る

• JANコード 4988001467205
• 品番 COBG-6014
• 盤種 DVD

基本説明

アメリカの大ヒットテレビ番組「Ｔｈｅ　Ｂｉｇｇｅｓｔ　Ｌｏｏｓｅｒ」で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー“ジリアン・マイケルズ”。今回、彼女が考え出したのは効果的な有酸素運動と腹部エクササイズを絶妙に組み合わせた腹部引き締めプログラム。エクスサイズの強度を少しずつ上げ脂肪を燃焼。６週間みっちりトレーニングをこなし、最後に全身をクールダウンさせる。