休む勇気 人生で一番大事な仕事は「思い出づくり」

著者名：谷口たかひさ

祥伝社（2026/02発売）

• ISBN：9784396618643

内容説明

「働き方改革」よりも「休み方改革」

気鋭の実業家で注目のインフルエンサーである著者が、世界100ヶ国を訪れて見えた「休みの本質」について、自身の体験やヨーロッパの事例などをもとに解説します。
社会、経済、文化といった面から日本人の休み下手の理由を分析し、「何もしないことの価値」や「人生の優先順位」、上手に休むための具体的なアクションを提案。
本書を読めば、休み方と働き方の価値観がガラッと変わります！　

【こんな方におすすめ】
・忙しいビジネスパーソン
・子育て中のお母さん
・将来に迷っている大学生

【序章より】
儲けたお金で、寿命が延びるとかなら話は別かもしれませんが、人が生み出した紙切れにそこまでの力はありません。
であれば、大切な人とすごすかけがえのない時間や、取り戻せない若さや健康をともすれば犠牲にしてまでお金を稼ぐことに、どれほど意味があるのでしょう。
いくら稼いで、通帳の数字や、目の前のお金や資産価値の高いものに一喜一憂したところで、急な事故や病気で死を迎えれば、それらは何の意味もなさなくなります。
そう考えると、「人生の究極の宝物」はやはり思い出であり、大切な人たちとの時間やつながりなのだと思います。
0か100かといった極端な話をしたいわけではありません。働いても働いてもギリギリの生活がやっとという状況にある人も、少なからずいらっしゃるかとは思います。

これは頭の隅に置いておいていただきたい、「人生の優先順位」の話です。

お金よりも大切なものはたくさんあるが、そのすべてにお金がかかる。だけど、「お金が優先順位の一番」になってしまったら、あなたはお金よりも大切なものを失ってしまう――。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Las Marismas]

多くの日本人が抱く「休むことへの罪悪感」は、生産性を著しく低下させる要因となっている。休息を単なる怠慢ではなく「パフォーマンスを最大化するための生産的行動」とし、「休む勇気」を手に入れる10個のアクションを提示。 働き方改革以上に重要なのは「休み方改革」。 ↑まさにコレ！ 「お金よりも大切なものはたくさんあるが、そのすべてにお金がかかる。しかし、お金が優先順位の1番になってしまったら、お金よりも大切なものを失ってしまう」 ↑これが現代日本人の姿ではないだろうか。。。

2026/07/07

[おりば]

日本人の勤勉な姿勢が時代にそぐわなくなってきている事を再認識する。人生の残り時間を自覚して有意義に過ごす大切さを改めて感じた。「自立とは依存先が多い事である」という一文が特に印象に残った。

2026/07/06

[Booker]

休みが少なく、転職を考えているタイミングで読むことが出来て感謝。色々考えさせられた。 著者の別の本をこれから買いに行く。

2026/07/18

[古森康晴]

谷口たかひささんからいつもたくさんの示唆をいただきます。本書からは「人生の優先順位」を教えていただきました。いつ死ぬかわからない人生、明日死んでも後悔しない生き方を、もう一度考えてみます。「NO」と言える勇気、生まれてきたことへの感謝、他人が喜んでいる物事に振り回されない生活、これらを忘れないで生きていきたい。

2026/06/12

[松村 英治]

うーん、タイトルと内容がなんかずれている感じがするのと、内容が薄いと思う。

2026/09/02