生後すぐからできる 赤ちゃんの筋トレあそび

著者名：川島智世【著】

主婦と生活社（2022/03発売）

• ISBN：9784391157093

内容説明

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27年間のべ4万人以上のママたちを支援してきた助産師が提唱する、
赤ちゃん（生後すぐから3歳頃）の脳や運動機能を発達させる、
62の楽しい「筋トレあそび」を紹介。

「筋トレあそび」のメリットとして、
(1)運動機能の発達を促す
(2)五感を刺激して、脳の発達を促す
(3)夜泣きや小食などの悩みを解消④自分に自信がもてる子になる、などが挙げられます。

そして、
●元気いっぱいの赤ちゃんは…ありあまるパワーを発揮できる
●おとなしめの赤ちゃんは…筋力・体力・持久力がアップ
●運動が苦手な赤ちゃんは…体を動かす楽しさがわかる、などの効果が期待できます。

本書から二次元コードなどですぐに「筋トレあそび」の動画を見ることも可能。
可愛らしいイラストとともに、わかりやすいビジュアルで楽しく実践することができます。
「筋トレあそび」を実践したママたちの体験談も収録しています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[mizk]

◯筋トレというより、赤ちゃんと一緒に体を動かすって印象◯0才児などは一緒に動かすことになりますね

2023/10/26

[うっかり呑兵衛]

公共図書館。様々な遊びのようなトレーニングが掲載されている。とりあえず本人が動きたがっているときはどんどん運動させてあげようと思った。

2025/02/07

[kach]

★★★★☆

2025/02/09

[ちゃま]

流し読み

2022/11/11