内容説明
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【特集１】
“巡り力”アップでお腹ペタンコ、お尻もキュッ！
全身たるみが上がる
「超リンパ流し」
気になるポッコリお腹やタレ尻、むくみ脚……それは、リンパが詰まっているサインかも。ちょっとのコツでリンパを流せば新陳代謝が活発になって、ヤセやすく太りにくい体に。ラク～に若いころの「いくら食べても太らなかった体」を取り戻して！
（１）代謝もたるみも上がって脂肪が燃える「リンパの魔法」
（２）「病気にならない体と心」はリンパ次第で手に入る！
（３）「リンパ流し」２週間で読者のたるみむくみが消えた
（４）お腹の脂肪燃焼スイッチをON「ペタ腹のぞき」
（５）筋肉がほぐれる「グラビアおじぎ」で下半身ヤセ
（６）毛細血管から若返って代謝UP「シナモンココア」
（７）脂肪の溜め込み防止に「からだ巡りごはん」
（８）セルライト解消してプリ尻になる「尻筋ほぐし」
（９）30秒「プヨ肉流し」で二の腕のタルタル肉が消える
（１０）顔たるみが一瞬で引き上がる「ニコッと耳引っぱり」
【特集２】
専門家＆読者が効果を目撃！
奇跡の「白髪・シミ撃退テク」
【特集３】
乳がん・子宮がん・大腸がんetc.
「女性のがんのすべて」
【特集４】
人生がうまくいく
「自分に甘い生き方」のススメ
【とじ込み付録】
金運が上がる
財布のおふとん
【その他】
●免疫力UP・口臭改善・着色予防「若返るお口ケア」
●更年期が怖くなくなる「女性ホルモンとの付き合い方」
●金運が上がる「財布のおふとん」100％活用法
●知った人からお金が増える「貯まる節約・残念な節約」
●「氷川きよしさん」に癒やされタイム
●夕食はこれ１品！「がんばらない豚汁」
●たちまち美姿勢に！「からだにいいこと通販部」
【人気連載】
●蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
●オーケンの「のほほん健康革命」
●「ほどほどごきげん日和。」
●「Love Me Doの開運おまかせ風水」
●「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
ほか。
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