「もうもたない…」折れそうでも大丈夫

著者名：鹿目将至【著】

青春出版社（2021/06発売）

• ISBN：9784413232111

内容説明

仕事、健康、人間関係、子育て、自分や家族の将来など、自信が持てる人は少ない。ほぼ全員が不安を抱える時代になっている。「コンビニに行きたくても５分は悩む」という「カタツムリ精神科医」が自ら実践中の、不安な時代を少しでもラクに生きられる考え方と習慣を初公開！