脱ぽちゃテーマ別セレクション 飽きずに続けられる！ヤセテク実践編 分冊版（３）

著者名：蟻子【著】

講談社（2021/01発売）

内容説明

マイナス８キロに到達したA子はついに周囲に気づかれ始めた。
これで少し自分に自信が持てるようになるかと思いきや…。めざせ前向きダイエット！
心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！
※単行本版をテーマ別に再編成しました＃11「心がポキっと」、＃12「強い味方」