脱ぽちゃテーマ別セレクション 飽きずに続けられる！ヤセテク実践編 分冊版（１）

著者名：蟻子【著】

講談社（2021/01発売）

内容説明

停滞期だからってエステに頼るのは勇気がいる。だけれどプロの意見を聞くことで自分の「なりたい像」がはっきりとわかってきて―――。
心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！
※単行本版をテーマ別に再編成しました＃７「エステへGO！」、＃８「自分理想図」を収録。