シリコンバレー式超ライフハック

著者名：デイヴ・アスプリー/栗原百代

ダイヤモンド社（2020/07発売）

• ISBN：9784478107195

内容説明

『シリコンバレー式最強の食事』は、究極のハックのほんの一部に過ぎなかった――。「頭脳」「休息」「運動」「幸福」……世界最先端×史上最強の「自分を変える方法」を全網羅！　人間活動の全パフォーマンスを最大化せよ！　脳科学、生理学、生物学、精神医学、あらゆる一流研究からつかんだ「成功の秘法」のすべて！