山と溪谷社 マウンテンスポーツマガジン VOL.12 トレイルラン2018-19 秋冬号

著者名：アウトドア出版部【編】

山と溪谷社（2018/10発売）

• ISBN：9784635924863

内容説明

●巻頭特集
初心者から上級者まで必読！
「トレイルランの新・基本ベストアンサー」
いまどきのギア選びから走れる体づくり、レースに向けたコンディションの調整方法まで、
トレイルランの“最新の基本”を本誌が改めてオーソライズします。

●用具企画
「快適なウェアリング」ってなんだ？
暑さと寒さが混在する秋～冬の快適ウェアリング術と最新アイテムを紹介します。

●特別特集
トップ・トレイルランナーの冬トレに密着！
クロスカントリースキーで強くなる