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内容説明
●巻頭特集
初心者から上級者まで必読！
「トレイルランの新・基本ベストアンサー」
いまどきのギア選びから走れる体づくり、レースに向けたコンディションの調整方法まで、
トレイルランの“最新の基本”を本誌が改めてオーソライズします。
●用具企画
「快適なウェアリング」ってなんだ？
暑さと寒さが混在する秋～冬の快適ウェアリング術と最新アイテムを紹介します。
●特別特集
トップ・トレイルランナーの冬トレに密着！
クロスカントリースキーで強くなる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
マリリン
17
TJARやUTMB2018の記事に興味があったので読んだ。いままで読んだTJAR関連の書籍・記事等に記されてなかった事も書いてあり、記事は短かったが読む価値があった。トレーニングやウエア等の記事も日常生活に役立つものがあった。レースに出るつもりはないが、山の中を走り回る環境で幼少期を過ごした事は、貴重な体験だったと改めて痛感。規制の多い生活の中での読書と共に。2018/12/08
zip-bear
1
読書メーターは雑誌も登録できるのですね。本屋で出会えば立ち読むくらいの雑誌だが、関心の高い、①装備（寒がりなので特にウェアリング関係）、②補給（何をどのタイミングで）、③室内でできるトレーニング法、がそこそこまとまってたので購入。山練習は「マフェトンペース」（=180-年齢の心拍数）で行うともっともスタミナ向上・巡行スピードUPとは知らなかった。2019/01/06
