内容説明
今号の特集は、「キゲンのいいわたしは朝時間から朝5分の習慣」
朝が強くても、だるくても…。みんなに朝はやってきます。
平等にやってくる朝5分の使い方しだいで、その日の気分や体の調子が変わってくる。最初はたった1日の変化かもしれないけれど、いつしかそれは1年、10年…人生までも変える5分になるかもしれません。
いつもキゲンがよくて、ステキな自分でいるために、明日の朝から気軽にできる朝5分の習慣を始めてみませんか？ 【特典】大人気の増刊「わたしのノートのつくりかた」も付いてます！
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