サイエンス・アイ新書 マンガでわかるストレス対処法 原因がわかれば解決策はおのずと見えてくる！！

著者名：野口哲典【著】

SBクリエイティブ（2015/09発売）

• ISBN：9784797351491

内容説明

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うつ病が現代病といわれるゆえんは、現代社会がストレス社会といっても過言でないほど、ストレスを受け続けながら人々が生きているからです。でも、ちょっと待ってください。ストレスは本当に敵なのでしょうか？　経営者やトップアスリートのなかには、ストレスを糧にしてすばらしい実績を残している人がたくさんいます。そこにどんな違いがあるのでしょうか？　本書ではストレスを科学的に解明しつつ、ストレスに負けないための対処法について、マンガでわかりやすく解説していきます。