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内容説明
近年、スマートフォンの普及で、より多くの情報を気軽に手に入れられるようになりました。それに伴って、妊娠中の「食事」に関する不安を持つ妊婦さんや授乳中のお母さんが増えています。インターネット上には、さまざまな情報があふれ、そのなかには根拠のないものも多数存在しているからです。
本書は、現役の産科医が間違った情報に惑わされず、安心して出産、子育てができるよう、妊娠中、授乳中に摂るべき食品に対する正しい知識を伝え、お母さんの不安を和らげるための本です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
カッパ
18
【910】インターネットは情報が錯綜していて怖くなるので読んでみました。胎盤ができてからはそこまで心配しなくてよいことがわかった。しっかり気をつけた方が良いことは生肉とナチュラルチーズだと知った。気をつけていこう。神経質にはならないぞ。2018/08/22
織川 希
4
★★★★☆ 妊娠の不安を和らげてくれる本。本書は、妊娠中に気になりがちな食事と栄養の補給方法について教えてくれる。体に良い食事と禁忌の食物が分かる一方で、禁忌の食材が実はそれほど多くないことや、絶対に必要なサプリなどがないことも教えてくれる。妊娠となると自分が感じ取ることのできる体調変化だけでなく、なかなか感じ取ることの難しいお腹の赤ちゃんの成長を気にかける必要があって、不安も大きい。しかし本書では、「極端な話ママが生きてさえいれば、赤ちゃんは成長します。」という心強いフレーズが読者を安心させてくれる。2022/07/26
凛
4
些細な事が気になって気軽にGoogle先生に聞いてしまい、見事に不安のスパイラルへ…そしてマタニティ雑誌を読み比べてはさらに不安の穴を広げ……そんな時に手に取った一冊。かなりポジティブな言い回しで書かれているので、不安な時に一読すると心が楽になります。「あれダメこれダメ」よりもバラエティ豊かな食事で栄養摂取＆リスク分散しようと思いました。2015/03/16
kiwiblogn
1
太りたくない妊婦が食事を控えると、生まれてくる子供が私が行く世界は食べ物少ないからちょっとで生きて行けるようになろうと太りやすい体質をもってうまれてきてしまうそう。ネットに惑わされすぎずバランスよい食生活の大切さのわかる本2015/02/03
西川明子
0
科学的根拠のない妊娠中と授乳中の「食」にまつわる噂に振り回され、健康を害しては本末転倒。医師の立場から本当に気をつけたほうがいいものと、気楽に捉えてもいいことなどをわかりやすく説明されていて、嘘や誤解で苦しめられていたママさんたちの福音になると思います。おせっかいにも妊婦さんに無理やり貸してしまったぐらいです（笑）2015/01/27
