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内容説明
食事制限なし＆１品プラスするだけ！
酵素パワーで１週間でカラダが変わる！
火を使わないから超カンタン！
スムージー&フード&スイーツ64レシピ
運動しても、好きな食べ物をガマンしてもヤセられない…
そんな方にぴったりの＜酵素ダイエットプログラム＞が登場！
「４つの体型別」だから、ムリなく効率的にヤセられます！
◎下半身太りの洋ナシ型 → アボカドのトルコ風スープ、なすのマリネ etc.
◎内臓脂肪のつきやすいりんご型 → セロリとオレンジのマリネ、海藻ときのこのピリ辛あえetc.
◎全身ふっくらマンゴー型 → 玉ねぎときゅうりの塩麹あえ、長芋ナムル etc.
◎細身だけど栄養失調のバナナ型 → 大根はりはりサラダ、トマトの玉ねぎドレッシングあえetc.
バナナといちごの酒粕スムージー、ブラッドオレンジシャーベット、
アボカドと豆腐のチョコムース風、などスムージーやデザートも充実！
自分に足りない酵素を知って、簡単レシピで補えば、
ヤセるだけでなく、冷えやむくみ・しみ・しわまで解消。
高いデトックス＆アンチエイジング効果に、実践者の喜びの声続出のプログラムです。
カンタン酵素生活、はじめてみませんか？
目次
意外とカンタン！なぜ酵素がダイエットにきくの？
あなたはどのタイプ？体型別酵素ダイエットプログラム
洋ナシ型―下半身太りの「洋ナシ型」
りんご型―内臓脂肪のつきやすい「りんご型」
マンゴー型―全体的にふっくら「マンゴー型」
バナナ型―スリムだけれど不健康な「バナナ型」
酵素たっぷりおまけレシピ フード＆スイーツ編
万能調味料１２種をご紹介！
美肌＆アンチエイジング！若さと美しさを守る酵素の秘密
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
むっちょむ
3
酵素ジュースの作り方が載ってるかと期待したんだけど残念。。。2015/06/23
あまね
1
とにかく酵素が大事なんだなと思いましたが、体型がかぶってる人の場合どうすればいいのでしょうかね…。2014/06/30
