プロフェッショナルの習慣力 トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密

著者名：森本貴義【著】

SBクリエイティブ（2015/05発売）

• ISBN：9784797368260
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内容説明

イチロー選手は打席に入る際、四股や肩入れ、またユニフォームの袖をつまむなど実に多くの動作（ルーティーン）を取り入れている。本書では、一流アスリートの実例を挙げながら、揺るぎない自信を生み、潜在能力を開花させる手法「ルーティン力」を紹介する。

目次

第１章　「ルーティン」の力があなたを成功に導く
第２章　ルーティンを定着させるために
第３章　ルーティンへの集中が平常心を生む
第４章　ルーティンを支える身体づくり
第５章　「道を究める」という働き方