スマナサーラ長老の悩みをなくす7つの玉手箱2 老いは楽し

著者名：Ａ・スマナサーラ【著】

国書刊行会（2021/09発売）

• ISBN：9784336050779

内容説明

だれでも歳をとる。「老い」を最高の幸せに変える裏ワザ、こころを錆びさせず、逆にピカピカに磨いてしまう3つの実践方法を紹介。編集：藤本竜子　イラスト：佐藤広基・佐藤桃子（REALIZE）

目次

だれだって歳をとる
太陽も変わる、地球も変わる、なんでも変わる
変わることが存在すること
太陽さえ生まれたり消えたりする
極小レベルも変わる、変わる
変化のなかのつかの間の命
「私」という錯覚
変わっていくのはあたりまえ
生きていることこそ、びっくり！！
ビッグなスケールで「老い」を見る
気持ち年齢
気持ち年齢と身体年齢のずれ
歳にふさわしいことをする
身体年齢を忘れたら失敗
「私は若いけど、あなたには無理でしょ！」
熟練者のラクラク野良仕事
八十歳の仕事に八十歳の幸せ
明るくかわいいお年寄り
「身体は歳とっても、精神だけはくたびれないように」
明解・こころをピカピカに保つ法
こころが錆びる第一の原因「欲」
欲って暗い
少欲＝シンプル＝楽
こころが錆びる第二の原因「怒り」
こころが錆びる第三の原因「無知」
無知にならない「裏ワザ」が買える？
「なんでも無常」でこころはピカピカ
歳をとることのない大いなる恵み