スマナサーラ長老の悩みをなくす7つの玉手箱1 ライバルのいない世界 ブッダの実践方法

著者名：Ａ・スマナサーラ【著】

国書刊行会（2021/09発売）

• ISBN：9784336050762

内容説明

ストレスの原因は「ライバル意識」にある。それを超越する、だれでも、いつでも、どこでもできる3つの条件。簡単なレッスンをイラスト入りで紹介。編集：藤本竜子　イラスト：笛岡法子

目次

１　ライバル意識（向上心のなかにあるライバル意識；努力は大切です；ライバル意識では成長できない；仏教の「道」；子どもたちのストレスの原因は「ライバル意識」；修行する人のこころに巣食うライバル意識；お釈迦さまの道をあゆむ人は「我」をなくす）
２　ヴィパッサナーの実践方法（第一の条件「スローモーション」；第二の条件「生放送で実況中継」；第三の条件「感じること」；三つの条件の実践がもたらすよい結果；「観察」と「興味」と「幸福」；「観察」と「発見」と「智慧」）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[文章で飯を食う]

ヴィパッサナー瞑想をきちんとやれば、２週間で変われると言う。ちゃんとやってこなかったな。頭でっかちだったのだ。やろう。

2017/12/31

[やまえつ]

ライバル心を起こして他人と競争するのは闘いにつながり良くないと言う前半の主張は分かる。が、自分を成長させる方法としてヴィパッサナー冥想が出てくるのが、唐突過ぎる気がする。もう少し説明が欲しい。

2008/11/15

[林檎]

評価4

2015/10/20