基本説明
たった２分のニギニギで効果あり！？血圧を下げる！魔法のガスの増やし方｜綴込：健康ダイエットカレンダー
詳細説明
★巻末とじ込み付録
・健康ダイエットカレンダー スケッチ塗り絵付き〈３か月分〉
【放送連動特集】
◆たった２分で効果あり！？ 血圧を下げる！
“魔法のガス”の増やし方
◆手遅れになる前に知っておきたい
「心筋梗塞」の落とし穴
◆真の実力を引き出す「冷凍野菜」の裏ワザ
◆「エビ」圧巻（新）料理術
◆おいしい梨の見分け方＆食べ方
（得）ワザ大公開
◆スチームを使いこなして、プロ級の仕上がりに！
「アイロン」驚きの上達術
…ほか
