基本説明
頭痛をコントロールする「光」対策 夏を楽しむ「すいか」「かき氷」「焼肉」の幸せワザ｜綴込：健康ダイエットカレンダー
詳細説明
★巻末とじ込み付録
・健康ダイエットカレンダー スケッチ塗り絵付き〈３か月分〉
【放送連動特集】
●つら～い頭痛！ 驚きの原因を発見
◇頭痛には大きく２つのタイプがある
◇「まぶしい光」が、片頭痛の大きな原因だった！
◇「まぶしい光」を避けて、痛みも回避！
◇「頭痛ダイアリー」を活用して
自分の頭痛の原因を知ろう
◇「頭痛ダイアリー」の使い方
◆夏を楽しむ
「すいか」「かき氷」「焼き肉」の幸せワザ
◆「マッシュルーム」
香り・うまみの味わい術
◆「ビデオ通話」をパワーアップさせる極意
◆シャキシャキ「もやし」を味わう鉄則
◆魚肉ソーセージ
フルふわ食感活用術
◆「ガッテン！」読者のお悩み楽しみ大調査！
【新連載】
◆謎解きクラブ
…ほか
