ＮＨＫガッテン！ （２０２１年８月号）

主婦と生活社（2021/06/16発売）

• 刊行 季刊誌
• A変
• 商品コード 4910119690817

基本説明

頭痛をコントロールする「光」対策　夏を楽しむ「すいか」「かき氷」「焼肉」の幸せワザ｜綴込：健康ダイエットカレンダー

詳細説明

★巻末とじ込み付録
　・健康ダイエットカレンダー　スケッチ塗り絵付き〈３か月分〉


【放送連動特集】
●つら～い頭痛！　驚きの原因を発見

　◇頭痛には大きく２つのタイプがある
　◇「まぶしい光」が、片頭痛の大きな原因だった！
　◇「まぶしい光」を避けて、痛みも回避！
　◇「頭痛ダイアリー」を活用して
　　　自分の頭痛の原因を知ろう
　◇「頭痛ダイアリー」の使い方


◆夏を楽しむ
　　「すいか」「かき氷」「焼き肉」の幸せワザ
◆「マッシュルーム」
　　香り・うまみの味わい術
◆「ビデオ通話」をパワーアップさせる極意
◆シャキシャキ「もやし」を味わう鉄則
◆魚肉ソーセージ
　　フルふわ食感活用術


◆「ガッテン！」読者のお悩み楽しみ大調査！


【新連載】
◆謎解きクラブ


…ほか