MANGER MIEUX... EN PLEINE CONSCIENCE - SAVOURER UNE RELATION EQUILIBREE AVEC LA NOURRITURE (DEVELOPPEMENT P)

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MANGER MIEUX... EN PLEINE CONSCIENCE - SAVOURER UNE RELATION EQUILIBREE AVEC LA NOURRITURE (DEVELOPPEMENT P)

ALBERS SUSAN

ウェブストア価格 ¥4,412（本体¥4,011）
BELIVEAU（2016/07発売）
外貨定価 EUR 16.59
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782890927544

基本説明

Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente : de votre esprit ; de votre corps ; de vos sentiments ; de vos pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé. Remplace EAN 9782890924741.