目次
序章（本書の意義；より自然なお産に向けて；正当な要求と医療スタッフからの励まし ほか）
第１章 妊娠中に学んでおきたいこと（身体についての新たな学び；正しく的確な姿勢を見つける；垂直姿勢の基本 ほか）
第２章 出産（いよいよ本番；産科施設から提供される動くための方法とその効率的な活用法を知る；お産が始まって間もない時期 ほか）
著者等紹介
ガスケ，ベルナデット・ド［ガスケ，ベルナデットド］ ［Ｇａｓｑｕｅｔ，Ｂｅｒｎａｄｅｔｔｅ ｄｅ］
医学博士・ヨガトレーナー
シャラン山内由紀［シャランヤマウチユキ］
助産師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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yuki
1
すごくためになった！吐く息を意識すること、骨盤底筋の大切さ、専門職以外でもとてもわかりやすい！2021/10/09
