内容説明
長寿遺伝子、カロリス、糖化、女性ホルモン、ＰＱＱ…ｅｔｃ．最新アンチエイジング事情からひも解く、老けない食べ方のすべて。
目次
第１章 伊達式・アンチエイジングな生き方
第２章 噂のアンチエイジング・最新ナビ
第３章 伊達式・食べるアンチエイジング初級編―とりあえず、肌から変わる食べ方のコツ
第４章 伊達式・食べるアンチエイジング中級編―全身のすみずみまで若返る、細胞再生計画
第５章 伊達式・食べるアンチエイジング上級編―いつまでも、美しくあり続ける食べ方
第６章 伊達式・アンチエイジング心療室―魅力的に生きるための、習慣と心
著者等紹介
伊達友美［ダテユミ］
１９６７年静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学学会認定指導士、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー、ヴィーナスアカデミー顧問講師、日本ダイエット健康協会理事。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。ダイエットカウンセラーとして、心と体と性にまつわる栄養学（ホリスティック・ニュートリション）を専門とし、アンチエイジングを目的とした食事指導も積極的に行なう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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