内容説明
自分の目を０．３から１．５にした理学博士の方法公開。
目次
１ 常識をくつがえした「自分でできる視力回復法」―「目の筋肉を鍛える」が決め手（「目の筋肉」をストレッチさせれば、視力は必ず回復する；このページを見るだけで、目の筋肉が強くなる ほか）
２ 理学博士だから開発できた！「松崎式視力増進法」―なぜこのトレーニングでメガネが不要になるのか？（基本トレーニング；応用トレーニング）
３ たった２週間！“読む”だけであなたの目はもっと良くなる―松崎式が、どの方法よりも簡単な理由（こんな簡単な方法でなぜ治るのか；本当に２週間で治るのか ほか）
４ なぜ２週間で回復できるのか―いま、あなたの目の力は眠っているだけ！（目の筋肉も体の筋肉も同じ、鍛える人ほど強くなる；目が不調のときは、脳がかなり疲れている ほか）
５ 「私はこんな短時間で視力が回復した！」―近視・遠視・乱視・老眼…驚きの効果（１カ月半で老眼が軽快；“ながら”トレーニングでも大きな効果 ほか）
著者等紹介
松崎五三男［マツザキイサオ］
１９３０年札幌生まれ。信州大学名誉教授。理学博士。北海道大学理学部卒業。６０年から７１年にかけて二度に渡り渡米・留学。専門分野である物質工学に関する著述や講義などで活躍する傍ら、人間の潜在能力を引き上げる「脳力増進法」を開発。さらに、８０年、自らの視力が低下したことを機に、脳力増進法をベースにした「松崎式視力増進法」を開発した
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
fumikaze
5
目が良くなりたい。
うめけろ
5
視力回復に以前から取り組んでいる人にとっては当たり前の話なのかも知れませんが、僕のように「これから取り組んでみよう」と思っている人にはためになる本です(実際は、娘の視力回復を目論んでいるのですが)。トレーニング内容はシンプルだし、それだけを書けば数ページで終わってしまいそうですが、目の筋肉に対してどういうトレーニングが効果的かという点においてはよく理解できました。1日2時間は無理ですが、1日に10～30分くらいを目標に継続して取り組んでみます。2013/03/24
καйυγα
4
実践トレーニングが多数掲載され、視力の仕組みや低下の原因なども記載されている。視力を良くするためには眼筋を鍛える必要があるようだ。なるほど。本書に記載された内容以外でも、眼筋を鍛えれる可能性はあるはず。本書のトレーニング方法をアレンジして自分なりに工夫してみるのも楽しそうだ。2014/01/29
カジカジ
2
これをやると視力が回復しそうだけど、ちょっと手間だし、眼をすごく使うので、頭が痛くなっちゃいました。続ければ頭痛くならなくなるのかな。理論も分かるし説明も分かりやすい。でも、わたしも子どもも継続できるかといったら自信がない。2017/05/10
蒼姫
1
目を動かす事が大事である！ 出来れば、この本を買って練習しようかと思う！ 【図書館】
