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出版社内容情報
あらゆる種類の外食やデリカを収載。シーンごとの食品をカロリーの低い順に並べた、食べたい物を賢く選べるカロリーガイドです。
香川明夫[カガワアキオ]
内容説明
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、塩分、カリウム、食物繊維など…よく食べる食品740品の栄養価がひと目でわかる!
目次
外食編(和風定食;カツ・フライ;コロッケ ほか)
コンビニ・惣菜編(惣菜・デリ;デリバリーピザ;宅配弁当 ほか)
市販食品編(おかず;汁物;主食 ほか)



